(41) 9211-3550 | (15) 9 9844-6329emagrecimentovivianeraizer@gmail.com

Gastrite

Home / Gastrite
Gastrite é uma inflamação na parede do estomago, o órgão responsável pela maior parte de nosso processo de digestão. Pode ser causada por bactéria, má alimentação e más emoções.

DICAS

  • Comer várias vezes ao dia em pequenas quantidades para que o estômago não fique vazio;
  • Perceber quais são os alimentos que lhe causam desconforto e retira-los de sua alimentação;
  • Perceber quais são as emoções que estão lhe fazendo mal e procurar o perdão para si e para os outros;
  • Evitar frituras e alimentos muito gordurosos;
  • Evitar alimentos picantes e com cafeína: café, chás, pimenta, temperos prontos, chocolate.
  • O leite puro e medicamentos anti-inflamatórios estimulam a produção do ácido estomacal;
  • O Chá de Espinheira santa pode ajudar a aliviar os sintomas de queimação;
  • Manter-se calma e RESPIRAR fundo quando sentir que a irritação e o estresse estão se aproximando ajuda muito a evitar e a curar os sintomas da gastrite.

A couve é um alimento cicatrizante, ingerir toda manhã 1 copo de suco ajuda muito:

Receita: 1 copo de água +1 folha de couve + 1 maçã com casca + adoçante

O gelo ajuda a deixar o suco ainda mais saboroso.

A meditação é um excelente remédio para a cura da gastrite!

NUTRICIONISTA VIVIANE RAIZER CRN8-4815

Entre em contato conosco

Envie um e-mail para nós, que iremos responder o mais cedo possível.