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Deprecated: Creation of dynamic property Vc_Automapper::$title is deprecated in /home2/vivianeraizer/public_html/wp-content/plugins/js_composer_theme/include/classes/settings/class-vc-automapper.php on line 191 Semana Emagrecimento Terapêutico - Dia 4 - Viviane Raizer
Comece seu dia amanhã ouvindo o áudio de relaxamento que iremos te enviar.
Faça Exercícios Físicos
Faça o exercício físico de amanhã, vamos lhe enviar logo cedo.
Tome 500ml de chá
Tome durante seu dia no mínimo 500ml de chá de sua preferência.
Coma 3 frutas
Separe logo cedo 3 frutas para você comer durante seu dia.
Escreva frases positivas e espalhe pela casa
Escreva o máximo de frases positivas que conseguir e espalhe por lugares visíveis da casa. O objetivo é que você veja frequentemente as frases durante o dia.
Comente aqui o que está achando dessa aula!
Os 7 anos de história do programa de emagrecimento terapêutico presencial trazem resultados incríveis!