DICAS<\/strong><\/p>\n

\n
• Comer v\u00e1rias vezes ao dia em pequenas quantidades para que o est\u00f4mago n\u00e3o fique vazio;<\/li>\n
• Perceber quais s\u00e3o os alimentos que lhe causam desconforto e retira-los de sua alimenta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n
• Perceber quais s\u00e3o as emo\u00e7\u00f5es que est\u00e3o lhe fazendo mal e procurar o perd\u00e3o para si e para os outros;<\/li>\n
• Evitar frituras e alimentos muito gordurosos;<\/li>\n
• Evitar alimentos picantes e com cafe\u00edna: caf\u00e9, ch\u00e1s, pimenta, temperos prontos, chocolate.<\/li>\n
• O leite puro e medicamentos anti-inflamat\u00f3rios estimulam a produ\u00e7\u00e3o do \u00e1cido estomacal;<\/li>\n
• O Ch\u00e1 de Espinheira santa pode ajudar a aliviar os sintomas de queima\u00e7\u00e3o;<\/li>\n
• Manter-se calma e RESPIRAR fundo quando sentir que a irrita\u00e7\u00e3o e o estresse est\u00e3o se aproximando ajuda muito a evitar e a curar os sintomas da gastrite.<\/li>\n<\/ul>\n

  A couve \u00e9 um alimento cicatrizante, ingerir toda manh\u00e3 1 copo de suco ajuda muito:<\/strong><\/p>\n

  Receita:<\/strong> 1 copo de \u00e1gua +1 folha de couve + 1 ma\u00e7\u00e3 com casca + ado\u00e7ante<\/p>\n

  O gelo ajuda a deixar o suco ainda mais saboroso.<\/p>\n

  A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 um excelente rem\u00e9dio para a cura da gastrite!<\/p>\n

  NUTRICIONISTA VIVIANE RAIZER CRN8-4815<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/mk_page_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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